Новый урбанизм направлен на создание сообществ, удобных для пешеходов, смешанного использования и способствующих социальному взаимодействию. Эта архитектурная философия связана с несколькими аспектами, которые оказывают положительное влияние на уровень стресса и психическое благополучие:
1. Пешеходная доступность и активный транспорт: Новые урбанистические сообщества отдают приоритет пешеходной доступности, проектируя компактные кварталы со взаимосвязанными улицами и тротуарами. Это поощряет активный транспорт, например, ходьбу или езду на велосипеде, вместо использования автомобилей. Доказано, что регулярная физическая активность снижает стресс и улучшает психическое самочувствие, способствуя высвобождению эндорфинов, также известных как гормоны «хорошего самочувствия».
2. Доступ к природе и зеленым пространствам: Новый урбанизм подчеркивает включение зеленых насаждений, парков и общественных открытых территорий в планировку сообщества. Воздействие природы и доступ к зеленым насаждениям связаны со снижением уровня стресса и улучшением психического здоровья. Эти зоны предоставляют возможности для релаксации, отдыха и снятия стресса, способствуя ощущению благополучия.
3. Социальное взаимодействие и чувство общности. Новый урбанизм поощряет развитие смешанного использования, объединяя жилые, коммерческие и общественные пространства в непосредственной близости. Дизайн способствует социальному взаимодействию и участию сообщества, воспитывая чувство принадлежности и связанности. Было обнаружено, что прочные социальные связи улучшают психическое благополучие, снижают стресс и обеспечивают поддержку в трудные времена.
4. Разнообразие и инклюзивность. Новый урбанизм выступает за разнообразие вариантов жилья, принимая во внимание людей разных возрастных групп, уровней доходов и образа жизни. Это способствует инклюзивности и создает пространства, отвечающие различным потребностям, способствуя чувству принятия и сплоченности сообщества. Ощущение себя частью инклюзивного сообщества положительно влияет на психическое благополучие и снижает стресс, связанный с чувством изоляции или дискриминации.
5. Сокращение дорожного движения и шумового загрязнения. Новые урбанистические сообщества работают над снижением зависимости от частных транспортных средств, поощрением альтернативных видов транспорта и созданием улиц, более удобных для пешеходов. Такой подход может привести к снижению пробок на дорогах и уровня шумового загрязнения, создавая более спокойную и тихую среду. Хроническое воздействие чрезмерного шума связано с повышенным уровнем стресса и отрицательно влияет на психическое здоровье.
Хотя исследования подтверждают идею о том, что принципы нового урбанизма положительно влияют на уровень стресса и психическое благополучие, важно отметить, что опыт людей может различаться. Такие факторы, как личные предпочтения, индивидуальные обстоятельства и различия в структуре сообщества, могут повлиять на степень реализации этих преимуществ.
Дата публикации: