1. نقل و حرکت کے لیے کام کی جگہ کو ڈیزائن کریں: کھڑے میزیں، واکنگ اسٹیشن، آن سائٹ جم، اور دیگر سہولیات شامل کریں جو جسمانی سرگرمی اور نقل و حرکت کو فروغ دیتی ہیں۔
2. صحت مند کھانے کے اختیارات فراہم کریں: کیفے ٹیریا یا وینڈنگ مشینوں میں صحت مند نمکین اور کھانے کے اختیارات پیش کریں۔
3. باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کروائیں: سائٹ پر میڈیکل چیک اپ اور اسکریننگ فراہم کرنے کے لیے صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ شراکت کریں۔
4. وقفے اور آرام کی حوصلہ افزائی کریں: اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے کارکن دن بھر وقفے لے رہے ہیں، اور انہیں ذہنی تناؤ کو کم کرنے والی سرگرمیوں جیسے مراقبہ یا یوگا کلاسز میں حصہ لینے کی ترغیب دیں۔
5. سماجی رابطوں کو فروغ دیں: کمیونٹی اور کنکشن کے احساس کو فروغ دینے کے لیے ٹیم بنانے کی سرگرمیوں اور ملازمین کے درمیان رابطے کی کھلی لائنوں کی حوصلہ افزائی کریں۔
6. دماغی صحت کو فروغ دیں: ملازمین کو دباؤ اور ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لیے وسائل اور مدد فراہم کریں، بشمول مشاورتی خدمات یا ذہنی صحت سے متعلق آگاہی کے پروگراموں تک رسائی۔
7. دھواں سے پاک ماحول بنائیں: صحت مند زندگی کو فروغ دینے کے لیے سگریٹ نوشی سے پاک کام کی جگہ قائم کریں۔
8. مثال کے طور پر رہنمائی کریں: انتظامیہ اور سینئر رہنماؤں کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنی صحت کو ترجیح دیں، باقی کام کی جگہوں کے لیے ایک مثال قائم کریں۔
تاریخ اشاعت: