1. Активен дизайн: Създайте дизайн на работното място, който насърчава служителите да се движат и да бъдат активни. Например, вместо да имате отдалечени съоръжения като принтери и кошчета за боклук, поставете ги по-близо до работните станции. Насърчава служителите да се разхождат по-често из офиса и да бъдат по-активни.
2. Правостоящи бюра: Правостоящите бюра са отличен начин за насърчаване на физическата активност на работното място. Те помагат за изгарянето на калории и намаляват риска от затлъстяване. Работната станция за седене и изправяне може да бъде отлична инвестиция за компания, която иска да насърчи физическата активност.
3. Оборудване за упражнения: Осигурете оборудване за упражнения, като бягащи пътеки, велотренажери или елиптични велотренажери във фитнеса на работното място. Освен добавянето на разнообразие, това може да помогне на служителите да станат активни и да си починат от заседналата си работа.
4. Насърчавайте методите за придвижване до работното място: Насърчавайте служителите да използват устойчиви и активни методи за придвижване до работното място като колоездене, ходене пеша или обществен транспорт. Предлагайте багажници за велосипеди или станции за ремонт или програми за насърчаване на груповото пътуване до работното място. Това може да намали емисиите от превозни средства, да насърчи физическата активност и да подобри психичното здраве на служителите.
5. Създайте активна среда: Насърчавайте служителите да се качват по стълбите вместо с асансьора; украсете с растения и произведения на изкуството, за да създадете успокояваща атмосфера и да вдъхновите движение, и провеждайте срещи на разходка, а не на столове около маса.
6. Предлагане на фитнес класове и пешеходни пътеки: Предлагането на фитнес класове на място или пешеходни пътеки може да бъде от полза за увеличаване на физическата активност. Класове като йога, кардио или зумба могат да накарат служителите да се почувстват по-енергични и готови да поемат деня. Създаването на вътрешна или външна пешеходна пътека позволява движение по време на почивки или дори обяд.
7. Положително подсилване: Признавайте и награждавайте служителите, които измислят иновативни начини да бъдат активни както на работа, така и у дома. Това насърчава творчески решения и помага за повишаване на осведомеността за значението на физическата активност за поддържане на добро здраве и благополучие.
Чрез прилагането на тези идеи компаниите могат да създадат среда, която е в подкрепа на физическото здраве на техните служители, което води до повишено удовлетворение и производителност на служителите и в крайна сметка до по-здравословно и по-положително работно място.
Дата на публикуване: