برنامه ریزی و طراحی شهری نقش مهمی در ترویج سبک زندگی سالم و زندگی فعال برای همه ساکنان دارد. در اینجا چند راه برای دستیابی به این امر آورده شده است:
1. دسترسی به فضاهای سبز: برنامه ریزی شهری می تواند بر ایجاد فضاهای سبز مانند پارک ها، زمین های بازی و باغ های اجتماعی متمرکز شود که فضایی را برای افراد برای شرکت در فعالیت های فیزیکی، استراحت و معاشرت فراهم می کند.
2. زیرساخت عابر پیاده و دوچرخه سواری: برنامه ریزان شهری می توانند با ساختن مسیرهای دوچرخه سواری مجزا، گذرگاه های عابر پیاده و مسیرهایی که شیوه های حمل و نقل ایمن و در دسترس را تشویق می کنند، محیط های مناسب برای پیاده روی و دوچرخه سواری ایجاد کنند.
3. توسعه‌های کاربری مختلط: با ترویج توسعه‌های کاربری مختلط، برنامه‌ریزان شهری می‌توانند پیاده‌روی را افزایش دهند و وابستگی به خودرو را کاهش دهند. این مناطق که فضاهای مسکونی، تجاری و تفریحی را ترکیب می‌کنند، تردد پیاده را تشویق می‌کنند، حمل‌ونقل فعال را ترویج می‌کنند و از مشاغل محلی حمایت می‌کنند.
4. مسکن ایمن و مقرون به صرفه: مسکن مقرون به صرفه واقع در محله‌های امن و قابل پیاده‌روی می‌تواند خودتعیین‌گری و نتایج بهداشتی بهتر را تقویت کند. این امر به ساکنان کمک می کند تا فعالانه در فعالیت های فیزیکی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی شرکت کنند.
5. دسترسی به غذای سالم: برنامه ریزان شهری می توانند با ساختن باغ های اجتماعی، بازارهای کشاورزان، و فروشگاه های مواد غذایی در محله های کم درآمد و کم برخوردار، تغذیه سالم را ترویج کنند.
برنامه‌ریزی و طراحی شهری با تمرکز بر ایجاد فضاهای شهری که سبک‌های زندگی فعال را ترویج می‌کند، می‌تواند ساکنان را در فعال‌تر شدن از نظر فیزیکی و بهبود سلامت کلی آنها حمایت کند.
تاریخ انتشار: